刚刚结束牢狱之灾的纳尔逊•曼德拉（摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰），竞选南非总统成功。他领导人们破除种族隔离制度，并身先士卒，雇佣白人护卫队，在各方面建立不同肤色的沟通。作为1995年橄榄球世界杯的东道主，南非重回国际体育大家庭。不过，南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队，却被很多黑人看做种族歧视的代名词。为了破除隔膜，曼德拉高瞻远瞩，支持跳羚队与国外来访球队的交流比赛。他接见了跳羚队队长皮耶那（马特•达蒙 Matt Damon 饰），两人进行了推心置腹的交谈。后者带领着白人球员走访了南非各地，把橄榄球运动普及给普通民众，让这项运动成为了黑白联合的纽带……本片根据约翰•卡

Mbali是一名才干出众的青年公诉检察官。她一直以为兄长早已离世，却意外得知，这名兄长仍然活在世间，并且掌控着监狱之内一股残暴的犯罪辛迪加。突如其来的真相，将她强行拖入黑暗的地下网络。为保全年幼弟弟的性命，她被迫游走于危险的夹缝之中，在法律职责与血脉亲情之间摇摆挣扎，在正义与生存、真相与背叛之间，做出一系列无比艰难的抉择。牢狱高墙内外，家族羁绊与律法原则激烈碰撞，每一步选择都将带来不可逆转的沉重后果。