在珍妮（阿曼达·贝尼斯 Amanda Bynes 饰）的眼中，歌星杰森（克里斯·卡马克 Chris Carmack 饰）就是她的白马王子，对于苦苦追求她的瑞恩（乔纳森·本内特 Jonathan Bennett 饰），珍妮则选择视而不见。一次意外中，珍妮和杰森遭遇了海难双双漂流到了一座小岛上，不敢相信生命中竟然会有如此好事的珍妮很快就发现，这座岛并非孤岛，而是一处海滨度假村。为了制造和偶像独处的机会，珍妮对杰森撒了谎，而维系谎言不被拆穿的任务则落到了瑞恩的头上。阿莱克斯（杰米·林恩·迪斯卡拉 Jamie-Lynn DiScala 饰）的到来让珍妮的心里敲响了警钟，因为两人一直都是情敌关系，而此时

1982年，英国传奇重金属乐队Spinal Tap摇滚乐团红极一时。电影导演马蒂（罗伯·莱纳 Rob Reiner 饰）是Spinal Tap乐团的一位忠实粉丝。Spinal Tap乐团要来美国举行一次复出巡演，马蒂则为Spinal Tap乐团拍摄随行纪录片。本部仿纪录片刻意杜撰出一个英国摇滚乐团Spinal Tap，活灵活现的刻画出了摇滚乐团台上台下表里不一的嘴脸，对当代摇滚乐做出了尖锐的讽刺和嘲讽。