布列塔尼（吉丽安·贝尔 Jillian Bell 饰）是个充满活力的27岁纽约女孩，她的生活看似混乱不堪：频繁的夜总会冒险和早晨羞耻的迟到成了常态。然而，一次意外的医生办公室之行彻底改变了她的生活轨迹。本来只是为了拿药，布列塔尼却收到了一系列诊断结果——心率过快、血压上升，以及一长串其它健康问题的警示。这些诊断结果像一把利刃刺激了她的神经。她突然决定改变自己的生活方式。她系上了她心爱的匡威运动鞋，开始了她的跑步生涯。最初，她的步伐只能勉强跑完一小段路程，但第二天她又跑了两次，很快她就能跑完一英里。每一步都像是她生命中的一个里程碑，她逐渐找到了自己的方向和目标。布列塔尼开始意识到跑步不仅是为了健

莱克斯 (安娜·康克尔饰) 和玛妮 (杰梅因·福勒饰) 是一对幸福的年轻夫妇，他们在洛杉矶经营着他们梦想中的手工面包店，并对一起组建家庭感到兴奋。莱克斯前往热带岛屿度假村参加朋友的婚礼，恰逢莱克斯的排卵期，这似乎是怀孕的绝佳机会。但是，当他们到达天堂后不久，莱克斯在所有朋友面前不小心把她朋友 (阿帕娜·南切拉，《搜索队》) 的孩子摔倒了，美好的感觉和满怀的希望就此破灭。天堂对我们这对夫妇来说变成了炼狱，因为互相指责、消极攻击和旧伤开始渗透到岛上的重聚中，使玛妮和莱克斯的未来陷入深深的不确定性。